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          バウンドコントロール
          2021/03/16
          自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

          【バウンドコントロール】
          必要人数:2人~
          要素:識別能力、定位能力、バランス能力
          道具:サッカーボール

          (ルール)
          2人組2m間隔で向かい合います。
          片方が手で相手の足元をめがけてボールを投げます。
          もう一人は投げられたボールに対して、落下地点に足を敷きつま先に当ててバウンドコントロールを行います。
          これを左右10回ずつ成功するまで行いましょう。


          (注意)
          コントロール時、足・つま先は地面から浮かさないように気を付けましょう。
          できるようであれば、二人の間隔を広げてやってみましょう。

          是非チャレンジしてみて下さい!!


          EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室(サッカースクール)や訪問型の個別指導(訪問指導)を行っています。
          どちらも体験を行うことができます。
          習い事やサッカーの家庭教師等をお探しの方は是非ご連絡ください。
          主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。
          バウンドコントロール
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