自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

【しっぽ取り】
必要人数：2人～
要素：定位能力、バランス能力、連結能力、変換能力、反応能力
道具：タオルなどしっぽにできるもの

〈ルール〉
しっぽを付けます。
スタートの合図で相手のしっぽを取りに行きましょう。
先に取った方の勝となります。

〈注意〉
相手との位置関係や姿勢などを考えながら、相手の背後にあるしっぽを取りに行きましょう！

みんなが知っているシンプルな遊びですが、コーディネーションにとても良いトレーニングです。
是非チャレンジしてみて下さい!!



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