自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

【ボール当てキャッチボール】
必要人数：2人～
要素：定位能力、識別能力、リズム能力、変換能力
道具：ボール2つ

〈ルール〉
2ｍ程間隔をとり、二人組で向かい合います。
ボールを1球ずつ手で持ち、同時に投げて相手の投げたボールとぶつけてキャッチしましょう。
10回連続でやってみましょう！

〈注意〉
相手とのタイミングや力加減が重要となります。
キャッチできなければ失敗です。
回数と距離は能力に応じて設定しましょう。


是非チャレンジしてみて下さい!!



EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室（サッカースクール）や訪問型の個別指導（訪問指導）を行っています。
どちらも体験を行うことができます。
習い事やサッカーの家庭教師等をお探しの方は是非ご連絡ください。
主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。