二人三脚ボール運び
2021/04/13
自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。
【二人三脚ボール運び】
必要人数:2人~
要素:定位能力、識別能力、バランス能力
道具:ボール
〈ルール〉
スタートとゴールの位置を決めます。(15m~20m程)
2人組で指定された身体の部位でボールを挟み、落とさないようゴールまで進みます。
①片手
②腕
③背中
④横太もも
⑤外くるぶし
⑥おでこ
〈注意〉
※手は使わない。
相手とタイミングやリズム、力加減を合わせてやってみましょう!
是非チャレンジしてみて下さい!!
EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室(サッカースクール)や訪問型の個別指導(訪問指導)を行っています。
どちらも体験を行うことができます。
習い事やサッカーの家庭教師等をお探しの方は是非ご連絡ください。
主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。