自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

【二人三脚ボール運び】
必要人数：2人～
要素：定位能力、識別能力、バランス能力
道具：ボール

〈ルール〉
スタートとゴールの位置を決めます。（15ｍ～20ｍ程）
2人組で指定された身体の部位でボールを挟み、落とさないようゴールまで進みます。

①片手
②腕
③背中
④横太もも
⑤外くるぶし
⑥おでこ

〈注意〉
※手は使わない。
相手とタイミングやリズム、力加減を合わせてやってみましょう！


是非チャレンジしてみて下さい!!



EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室（サッカースクール）や訪問型の個別指導（訪問指導）を行っています。
どちらも体験を行うことができます。
習い事やサッカーの家庭教師等をお探しの方は是非ご連絡ください。
主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。