自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

【でんぐり返しボールキャッチ】
必要人数：2人～
要素：識別能力、バランス能力、リズム能力、連結能力、変換能力
道具：ボール

〈ルール〉
一人がボールを持ちます。
ボールを持っている方がスタートの合図をします。合図と同時にボールを高く上に投げます。
スタートの合図でもう一人がでんぐり返しを行い、素早く起き上がりボールをキャッチします。

〈注意〉
でんぐり返しから起き上がりの動作を素早くスムーズに行えるか。
一度視界から消えるボールを素早く認識し動作を行えるか。
この２つがポイントです！


是非チャレンジしてみて下さい!!



EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室（サッカースクール）や訪問型の個別指導（訪問指導）を行っています。
どちらも体験を行うことができます。
習い事やサッカーの家庭教師等をお探しの方は是非ご連絡ください。
主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。