自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

【ボールタッチダンス】
必要人数：1人～
要素：リズム能力、連結能力、変換能力
道具：ボール、音楽

〈ルール〉
音楽を流します。

足でボールを持ち、音楽に合わせて自由にボールタッチをしましょう。

自由にするのが難しい場合は、いくつかボールタッチを指定してあげ、その中から自由にボールタッチを行いましょう。

〈注意〉
音楽に合わせてリズムよく、緩急を付けて行いましょう。

タイミング良くボールタッチの種類も変えられるようにしましょう。


是非チャレンジしてみて下さい!!



EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室（サッカースクール）や訪問型の個別指導（訪問指導）を行っています。
どちらも体験を行うことができます。
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主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。