股くぐり スクール推奨コーディネーションTR
2021/05/25
自宅で親子・兄弟とできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。
【股くぐり】
必要人数:2人~
要素:定位能力、バランス能力、連結能力
道具:なし
〈ルール〉
1人が足を開いて立ちます。
もう1人が後ろから股の間をくぐります。
くぐった人はそのまま2歩ほど進んだ場所で、足を開いて立ちます。
先ほど足を開いて立っていた方が、今度はもう1人の股の間をくぐります。
この動作を繰り返し行いましょう。
〈注意〉
素早く動作を行いましょう!
是非チャレンジしてみて下さい!!
EFIフットボールアカデミーでは、サッカー教室(サッカースクール)や訪問型の個別指導(訪問指導)を行っています。
どちらも体験を行うことができます。
習い事やサッカーの家庭教師等をお探しの方は是非ご連絡ください。
主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。